Ananas chaud au miel, façon diététique chinoise 🍍

Publié le 27 septembre 2026 à 08:41

Pour 2 personnes — 10 minutes

Ingrédients

  • ½ ananas frais
  • 2 cuillères à café de miel
  • 2 cuillères à soupe d’eau
  • Une petite pincée de cannelle, facultative

Préparation

  1. Épluche l’ananas et coupe-le en morceaux.
  2. Mets-le dans une poêle avec l’eau. Fais-le chauffer à feu doux pendant 5 à 7 minutes, en le retournant, jusqu’à ce qu’il soit tendre.
  3. Coupe le feu, ajoute le miel et, si tu veux, une touche de cannelle. Mélange et sers tiède.